春节将至，不少人准备利用假期外出旅行，其中更有一些喜欢刺激的年轻人会选择一些户外运动项目，如爬山、滑雪等。在冬季，人们往往会忽略防晒问题，待到旅程结束，只怕变糟的皮肤会让好心情大打折扣。

    冬季是肌肤美白的黄金季节。不少人认为夏曰的似火骄阳没有了，强烈的紫外线也就没有了，到了冬天没必要使用防晒护肤品了。其实，无论气温高或低，只要有紫外线的照射便不能忽视防晒。另外，海拔每升高1千米，紫外线的强度就会上升15％到20％，而冰和雪还会反射90％的太阳光线。因此，尽管是冬天，皮肤也需要防晒霜的保护。

    在冬季，受到气候的影响，肌肤容易出现循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复功能减弱。这个时候肌肤受到紫外线照射产生的黑色素就会难以排出体外而形成恼人的斑点。

在防晒霜的选择上，冬天和夏天也有所不同。当气温达到O℃时，皮脂腺就会停止工作。而夏季的防晒霜一般水分多、油分少，对油脂分泌已经减少的皮肤很难起到保护作用。所以，只有油性较强的冬季专用防晒产品才是最佳选择。而防晒指数一般在SPFl5～25之间已经足够，没必要给肌肤太大的压力。 

来源：健康报2010年1月13日（由杨燕供稿）